产后腰、臀和腰骶部日夜疼痛，部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧，可能伴有双下肢沉重、酸软等症状。在咳嗽、打喷嚏、大便时，腹压增加，盆内压也增加，疼痛可能会加剧，为什么会出现产后腰腿痛呢？

产后腰腿痛原因

1.女性产后内分泌的改变。

手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带减弱，从而削弱了关节的松驰功能。

2.分娩导致组成骨盆的骶髂关节受损伤。

骶髂关节是构成骨盆的一部分，骶髂关节周围被许多坚强的韧带包围，具有关节的微活动功能。妊娠时由于孕激素等作用以及妊娠分娩过程中引起扩张使得骨盆周围韧带松弛，如果产妇不好好休息，容易引起骶髂关节损伤，造成关节囊周围瘢痕组织粘连，从而引起疼痛。

3.妊娠期间，孕妇变大的腹部向前突起，腰背部的负重加大，所以腰腿部时常感到酸痛。分娩时，产妇在产床上时间较长，而且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧。

中国女性体质不比外国女性，所以一定要坐月子，来避免产后腰腿痛情况的出现。