缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。汤是人体吸收最好的食物，喝什么汤对眼睛好呢？眼睛不舒服该如何用药呢？

喝什么汤对眼睛好

枸杞猪肝汤《明目补血》，红萝卜玉米汤（护眼），菊花茶（明目滋润）、枸杞党参煲鸡（既滋补又养颜明目）。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

眼睛不舒服该如何用药

1、确诊后再用药

只有诊断正确才能选择正确的药物。有很多患者抱怨自己患有慢性结膜炎，总感到异物感、痒感、视力模糊，长期使用抗生素眼药水，却不见好转。实际上，这其中有很多人是患有干眼，而不是结膜炎，只需要滴用人工泪液就可以了。

2、药物种类不宜多

能用一种药，就不要再同时用其他药物，种类不宜过多。例如病毒性角膜炎，只需滴抗病毒药物就足够了，可是有许多患者甚至是医生喜欢配合抗生素眼药水同时用，这就没有必要了。

用药时要考虑到药物的毒性作用，包括药物本身和药物中防腐剂的有害作用。我们平时常用的各种抗生素、抗病毒、激素和非甾体抗炎药等眼药水，都对眼表有损伤作用，长期使用将导致药物性结膜炎，角膜上皮病变，严重者破坏角膜缘干细胞，产生角膜新生血管。而且，在滴眼液的制备过程中，为了保证药物的无菌状态和药物疗效，绝大多数药物中都加入了防腐剂。防腐剂能使泪膜稳定性下降，导致角膜上皮剥脱、缺损，甚至发生角膜溃疡和穿孔。所以在用药时，尽可能选择毒性小和不含防腐剂的药物。>>>什么蔬菜对眼睛好

3、讲究个体化用药

个体化用药，也就是根据每个患者眼部的综合情况，选择最优的个体方案。例如伴有干眼的患者，泪液的冲刷作用本身就减弱了，药物容易滞留在眼表，这时选择药物的浓度就应降低，用药间隔也要相应延长。

眼表是我们眼睛的第一道防线，健康完整的眼表是拥有一双健康眼睛的前提。在治疗眼表疾病时，要选择最有效、损伤最小的药物，最好选择不含防腐剂的药物。在医生的指导下用药，可以停药时就要停药，避免长时间用药对眼表的损伤。