在天气温暖、无风的日子,给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3~4 周左右,爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。
怎样晒阳光浴
新生儿先从室内晒太阳开始,可按下面的顺序进行:
1.最初2~3天,可以从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。
2.然后将范围从膝盖扩至大腿根部。
3.除去尿布,可连续2~3天晒到肚脐,时间约15~20分钟。
4.最后可增加晒背部约30分钟。
避开潜在危险
朝南的房间干燥,致病菌不容易生长繁殖。平时要经常开门开窗通风,保持室内空气新 鲜。但要注意不让风直接吹到宝宝身上,用窗帘或屏风遮挡一下即可。如果天冷或风大时, 也可以先把宝宝抱到另外的房间,等通风以后再抱回来。
同时,在春天和夏天,由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉,过敏的症状也 会在下午变得严重,所以开窗通风的时候要小心。
别让阳光直接照射宝宝的眼睛。
注意观察“阳光浴”时宝宝的反应,如发现满头大汗,面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、 皮疹、精神萎靡等现象,应立即停止。
房间布置&清洁
新生儿身体幼小、娇嫩,最好选择朝南的房间作为宝宝的居室。居室阳光充足,宝宝可 以晒到太阳,不容易因维生素D缺乏而引起佝偻病。白天不要给宝宝的居室挂窗帘,尤其是比 较厚、颜色比较深、花色比较暗的窗帘,晚上完全可以使用正常的照明灯。
居室要保持清洁,每天应打扫室内卫生,家具应用湿布擦拭,地面应用潮湿的拖把清扫 ,以免尘土飞扬。