孕期跳舞好不好

孕妇在怀孕期间是适合做一些运动的,但是跳舞是不是适合孕期运动呢?它对宝宝有没有什么好处呢?

孕期跳舞好不好

和其它孕妇运动一样,专门的孕妇舞蹈能缓解孕期的不适症状,增强孕妇的体力和各部位肌肉韧性,帮助孕妇顺利分娩。同时也有助于孕妇的情绪调节和产后恢复。

但是要注意的是,有些不适合运动的孕妇例外,一些孕妇也最好咨询一下医生的意见再进行锻炼。孕妇在进行锻炼时要根据自身的具体情况进行锻炼,不要勉强,如有任何不适应该立即停止。

回答者:愤怒的小鸟 2013-10-10 09:14:41
编辑:愤怒的小鸟 发布时间:[2013-10-10 09:14:04]  复制连接 收藏该页返回首页

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