孕期是很多人都很在意的时期，特别是饮食，要注意什么，什么能吃什么不能吃，该吃多少时刻困扰着妈妈们，孕妇在怀孕期间吃的酸多好不好呢？

怀孕后特别喜欢吃酸的，多吃会不会有害？

孕妇喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。但是，孕妇食酸应该讲究科学。

有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜、醋制品，此类食物虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用显然对孕妇和宝宝的健康无益。

所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、海棠、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，增加营养。

另外，孕妇也要少食山楂。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，有可能引发流产和早产，所以，尤其是妊娠3个月以内的孕妇和以往有流产、早产史的孕妇更不可多吃山楂。