产后妈妈忙于照顾宝宝,护士了对肌肤的保养,就容易让肌肤出现缺水情况,就可能出现粗糙脱皮、局部水肿情况,产后皮肤干燥该如何护理呢?
建议:
1.先要活化肌肤、清除老废角质,同时让新鲜的角质细胞水分充盈,保持服帖。
2.将热纯净水和清凉的乳液调和在一起,水和乳液的比例为2:1,将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上,直到皮肤吸收。
3.随身准备一瓶保湿喷雾,每隔一段时间喷一下,给肌肤补补水。
4.多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
5.正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后,先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘所困,不妨在水中加些盐。