很多人认为吃动物内脏是非常大补的,所以在春节期间,这些食物也会在餐桌上出现,不过母婴专家提示,春节孕妈咪少吃动物内脏。
1、少吃动物肝脏
在春节期间的餐桌上面,家家户户都少不了高蛋白、高脂肪的食物,除了美味以外还能给人体提高御寒能力。但孕妇在这个时候可不能大吃这些高蛋白食物,在饮食方面一定要保持营养平衡。在春节的饮食上面,孕妇还要注意不能过多吃动物内脏,以免引起胎儿发育障碍。
2、避免饮酒
在肉食方面最好是选择吃一些新鲜的肉类,像罐头、腌肉、火腿、香肠等加工肉类应该少吃或不吃。喝饮料的时候组号不要喝一些冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等,避免胎儿兴奋,胎动不安,出现脐带缠绕等现象。而在餐桌上,酒是孕妇的第一大忌,喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。>>>春节孕妇饮食要均衡
春节的各种美食,往往让人难以抵挡,孕妇在节日期间,可以吃一些有益健康的食物。比如:坚果、鱼肉、葡萄干等。