枸杞性味甘平，可滋肾，润肺，补肝，明目，妈妈在孕期能喝枸杞茶吗？哪些人不适于喝枸杞茶呢？孕期喝枸杞茶有什么好处呢？

    孕期能喝枸杞茶吗？
    枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。

    孕期喝枸杞茶有什么好处呢？
    1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
    2、枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，中医认为孕期凉产期温，就是孕期要食用凉性的东西，但孕期又要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又有红枣补气，除此红枣还是药引。

    孕期喝枸杞茶有哪些注意事项？
    1、不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。
    2、此外孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。

    哪些人不适于喝枸杞茶呢？
    1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
    2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
    3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
    4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。