怎么有效预防涨奶呢?

    妈妈在产后该如何预防涨奶呢?如果妈妈出现乳奶时,可采用哪些方法缓解涨奶带来的不适呢?妈妈出现涨奶时该如何给宝贝喂奶呢?

 

怎么有效预防涨奶呢?


    让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。
    如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。
    一般情况下,及时多次吸吮l~2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适:
    1.热敷
    热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
    2.按摩
    热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。
    3.借助吸奶器
    奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。
    4.热水澡
    当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。
    5.温水浸泡乳房
    可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。
    6.冷敷
    如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
    7.看医生
    如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。
    涨奶时如何喂奶
    如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出,喂给宝宝喝。

回答者:七宝 2012-11-10 09:30:52
编辑:七宝 发布时间:[2012-11-10 09:29:44]  复制连接 收藏该页返回首页

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