妈妈在哺乳期，如何判断自己的母乳是否足够宝宝的营养呢？哪些情况是说明妈妈的母乳充足呢？

    1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
    2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
    3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
    4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。
    5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
    6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。