孕妈怎么安全吃菠萝?

  有的妈妈对菠萝会很偏爱,不过妈妈们要注意喽,如果自身对菠萝是过敏的,建议妈妈们不要吃菠萝,为了宝宝和妈妈的健康,妈妈们要管着自己噢。

 

孕妈怎么安全吃菠萝?


  孕妇吃菠萝有什么好处?
  1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;
  2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;
  3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
  孕妇吃菠萝的禁忌
  之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。
  菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。
  孕妇怎么吃菠萝才安全?
  其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,也就是一次吃大概一两片的样子,还是能起到补充蛋白质的作用。当然,也不主张一次吃的过多,因为含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。
  菠萝什么季节吃最好?
  菠萝是南方四大最有名气的水果之一,菠萝味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外,菠萝营养价值很高,含多种有机酸及菠萝酶等。建议大家食用菠萝前一定将菠萝用盐水浸泡,这样会增加菠萝的甜味。

回答者:七宝 2012-10-25 09:25:01
编辑:七宝 发布时间:[2012-10-25 09:24:07]  复制连接 收藏该页返回首页

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