有些花草茶因为本身所具备的独特功效,所以妈妈在怀孕前很喜欢喝,那在怀孕后妈妈是否可以继续饮用呢?怀孕期间能喝茶吗?
孕期不能喝浓茶,喝绿茶和花草茶也要谨慎。
有些花草茶因为本身所具备的独特功效,在孕早期一定不可以随便饮用。
比如,平时可以用来化食、软化血管的药草山楂,在怀孕早期服用就不安全,因为它有 活血作用,长期、大量饮用有可能会造成流产,所以,孕早期需慎用,特别是那些有流产史 的准妈妈。
再比如决明子茶,虽然也有很多人平时都在饮用,因为它可以降血压、润肠通便,是很 好的保健用茶,但在孕早期也应该谨慎使用,因为它有通利之性,也可能会造成流产。
具有活血、通利、走下作用的药草茶,孕期都不能喝,因为它们可能会增加流产的风险 ;但具有补肾清热作用的药草茶,比如菟丝子、旱莲草、黄芩、苎麻根、椿根皮等,准妈妈 则可以放心饮用,这种药草茶不会带来任何问题,而且还能安胎。
绿茶里含有一定量的咖啡因,而在孕期,咖啡因的摄入量是应该严格控制的。虽然绿茶 中的咖啡因含量相对来说比较低,但是,还是不应该在孕期喝很多绿茶。
此外,绿茶和其他类型的茶以及咖啡一样,也会阻碍身体对食物中铁质的吸收,而铁对 孕妇拥有一个健康的孕期非常重要,所以孕妇喝绿茶一定要适量。
如果孕妇对自己正在喝的药草茶不确定,一定要在喝之前找有资质的中医大夫咨询。