孕妇在孕期由于有胎儿的原因要摄入很多的食物，以至于体重增加明显，在这种情况下需要节食吗？

Q:孕期太胖了，可以节食么？

A：有些孕妇怕发胖影响身材而不适当地节食，这是不对的，一旦不科学的节食，满足不了妊娠的营养需要，严重者会导致胎儿宫内发育迟缓、发育不良、贫血……，还会导致孕产妇和新生儿的抵抗力下降，易得如感冒等的各种感染性疾病、贫血或凝血机能的障碍，还会引起出血不易止住、新生儿颅内出血等。低体重儿在喂养方面也容易出现障碍，吸吮无力、胃返流、吐奶、呛奶等都会增加喂养困难。除非是剧烈的妊娠反应引起无法进食，否则仍应保持每日规律进食，保证奶、蛋等营养丰富的食物。

Q:婆婆总是要我多吃点，孕妇需要控制体重吗？

A: 进入孕中期以后，孕妇的胃口变好了，但是在这一阶段要注意：不应过多进食甜食和油腻食物，不要饮食过量，否则会引起体重的过度增加，引发血脂、血压增高、下肢水肿。这些都会增加孕妇的负担，引起胸闷、心慌、不适，过快的体重增加还会加快妊娠纹的产生。当胎儿生长过快时，会增加妊娠及分娩的危险性，可能产生胎儿出生体重过重（巨大儿）、糖尿病、妊高征、难产会引起产伤、会阴破裂、新生儿头颅水肿或血肿，臂从神经损伤、颅内血肿、窒息等这些还可能造成孩子的终生残疾甚至生命危险。当胎儿过大则需要剖宫产，这时孕妇和胎儿又增加了各种因手术和麻醉引发的危险因素，所以不宜过度饮食。怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10-14公斤为宜。