氟斑牙是一种地方病，所以预防氟斑牙要先确定氟中毒的来源，同时3岁以前的儿童不要使用带氟的牙膏。

A、针对氟中毒的不同来源预防氟牙症

根据氟中毒的来源，可将氟中毒分为4种类型：

1、工业性氟中毒，其氟素来源于次生（污染）环境，即来自冶金、化肥或火电厂等工业生产中，从萤石、磷灰石及煤炭等矿物原料在加工过程中释放的氟。其分布的范围较狭窄，多局限于工业污染源附近。

2、地方性氟中毒，其氟素来源于原生自然）环境，即当地的河水，井水都处于高氟区，其分布范围较广，主要发生在农村。

3、燃煤污染型地方性氟中毒，其氟素来源于我国贵州、湖北、陕南等地区出产的含高氟的煤，当这种煤作居民燃料时，释放出的氟，污染了空气和家中贮存的食物，从而引起氟中毒。这是我国地质学和医学工作者所发现的一种独特的氟中毒类型，日益受到国内外有关人士的重视。>>>氟斑牙怎么治疗

4、医源性氟中毒，主要是应用氟化物防治口腔疾病的措施不当，所出现的问题，如饮水加氟过多等。

针对氟中毒的不同来源，预防氟牙症的根本措施有：

1、防止工业污染在工业生产过程中所产生的有害的氟化物，必须加以无害化处理，保护环境，甚至可转害为利，造福人类。如广州市自来水厂所加的氟化物，是从磷肥厂废气无害化处理中回收得来的氟硅酸或氟硅酸钠。

2、改水改灶改良水质可以采用改换水源和降低饮水含氟量的方法。改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。为防止煤烟熏炕食物所致的氛中毒，应改变食物的干燥方法，同时搞好炉灶改良，防止室内空气污染。

3、应用氯化物防龋医务人员必须采取必要的安全措施。

对氟斑牙来说最重要的还是预防。最根本的预防办法是改良水源，降低饮水中氟的含量。除饮水之外，大气中环境氟化物的污染及含氟量过高的食品等也应加以治理。

对已形成的氟斑牙根据受损程度分别进行治疗。轻症者一般不需治疗。中度者可以进行漂白脱色，中症者可用复合树脂或烤瓷材料进行美容修复。

B、儿童应该如何使用含氟牙膏

1、3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，学龄前儿童应该慎用含氟牙膏，4-6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。

2、家长应该帮助幼儿刷牙。有些家长认为只要给幼儿示范一下就可以了，这种想法是不正确的，在必要的情况下，家长至少每天晚上要给孩子刷牙一次。

3、牙膏的用量要适当。每次刷牙只要方法正确，只需要比黄豆大一点的量的牙膏即可。如果觉得不习惯，也可以牙刷头上横向挤满牙膏即可。

4、正确选用牙膏。最好不要选用含氟的牙膏，牙膏里面的氟虽然可以防止蛀牙，但是会给人体带来副作用。