宝宝在3岁时就可以控制夜间排尿，但也有宝宝在超过这个年龄段仍出现尿床情况，这可怎么办呢？怎么才能不让宝宝尿床呢？

1、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让宝宝少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

2、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让宝宝喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。如果在临睡之前给宝宝洗个澡，令宝宝舒适入睡也可以减少尿床。>>>宝宝尿床的原因有哪些

3、睡前别让宝宝太兴奋：每天让宝宝按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

4、白天别让宝宝太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

5、训练宝宝的膀胱功能：督促宝宝白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练宝宝适当地憋尿，提高膀胱控制力。

6、建立夜里排尿的反射：父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒宝宝起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来。唤醒宝宝起来撒尿一定要让其醒透，昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

7、宝宝尿床，多些宽容：尿床后会使宝宝害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及宝宝的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使宝宝更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

8、努力找出尿床的因素：从治疗第一天起设置生活日程表，当宝宝尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，以控制宝宝尿床的因素。

9、治疗潜在的相关疾病：如果宝宝存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况，在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗，改善尿床症状。

10、积极配合医生的治疗：氯丙咪嗪可使膀胱容量扩大，并刺激大脑皮层使宝宝夜里容易醒来，起床排尿，必要时在医生指导下服用。