宝宝便秘妈妈调整宝宝的饮食后应多鼓励宝宝参加运动，增加肠胃的蠕动，同时帮助宝宝养成定时排便的习惯，妈妈还可以帮宝宝做一些简单的按摩。

首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：>>>宝宝便秘怎么办

第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。

每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。