剖腹产的分娩方式会使妈妈的身体虚弱到极致，产后的月子对妈妈的健康有着很重要的影响，坐月子时需要注意什么呢？饮食有哪些讲究？

    剖腹产后坐月子注意事项
    1、严防感冒
    感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感及时服用药物治疗。
    2、不宜静卧
    术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
    3、不宜平卧
    手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床形成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
    4、不宜过饱
    剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
    5、及时排便
    剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。

    剖腹产如何坐月子之饮食讲究
    授乳妈妈为了哺乳应该供应足够的高质量乳汁，需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 具体有如下三个步骤：
    1、产后一周
    开胃为主，拒绝油腻，口味要清爽。可以适当吃一些：肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
    2、产后第二周
    补血为要，补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是完美的维生素补剂和补血剂。
    3、分娩半月后
    催乳重要时机，多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤，要是配合通草等中药，效果更佳。