传统坐月子观念中，妈妈们是不可以碰凉水的，所以与水有关的一切行为都成了禁忌，月子里真的不能碰水吗？
洗头洗澡都可以
对于现代的女性来说，一个月不洗头洗澡实在无法忍受，实际上月子里洗头洗澡都是可以的。新妈妈要哺乳，常常弄得汗湿内衣和胸罩，加上可能会溢乳，会阴部恶露未排净，如果不洗澡的话反倒为细菌、病毒提供入侵和繁殖的途径，导致感染。因此，新妈妈应像往常一样要注意清洁身体，勤换内衣。而坐月子是比较特殊的时期，应掌握这个时期正确的头发护理、洗澡的方法。
在传统观念中正确的是妈妈最好不要碰生水，可以选择温水进行清洁。