正常分娩的产妇一般在分娩后2～5天便可洗澡，但是不应早于24小时，以淋浴为佳。

产后，产妇可以照常洗澡，及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

产后洗澡持续的时间

每次洗澡的时间不宜过长，每次5～10分钟即可。

产后洗澡的注意事项

1.产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗浴，以免不洁洗澡水流入生殖道，引起感染。

2.洗澡前应避免空腹，放置发生低血糖，引起头晕等不适。

3.在产后洗澡应做到“冬阴寒、夏防暑、春秋防风”。也就是说，在冬天洗澡时不能出太多的汗；夏天洗澡时，浴室应保持空气流通，洗澡水与人体的温度相适宜，37℃即可，不可贪凉，室温20℃最为适宜。

4.洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不要马上睡觉，过饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，洗澡的次数不能太多，比正常人略少为宜。

产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。