上环是我国比较常见的避孕方式，学称宫内节育器，上环后女性朋友生活中要多注意，以免出现副作用。
1、放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适，大多会自行消失；放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治；
2、一周内不做过重的体力劳动； 三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。
3、术后半月内禁止盆浴和房事生活。
4、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有阴道的流血不能同房或者是盆浴。
5、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加；月经未转或有怀孕可能；节育器脱落；房事生活时疼痛；出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。