妈妈在月子时如不小心落下了月子后遗症，妈妈要及早治疗，妈妈可以通过食疗来治疗月子后遗症，下脚后跟、脚底板疼拉下的月子病怎么治呢？月子后遗症食疗有哪些？

    下脚后跟、脚底板疼拉下的月子病治疗方法
    （1）瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。
    （2）高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。
    （3）川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。
    （4）鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。

    月子后遗症食疗
    （1）龙眼粥
    做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
    功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
    （2）羊骨粥
    做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
    功用：对于贫血具有畏寒者有良效。
    （3）参枣汤
    材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
    功能：红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。
    作法：红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。加入冰糖待溶化即可。另外如果感到做起来不方便的话，跟你推荐一种药食两用的滋补品，效果很好的。