孕期美味板栗食谱(第2页)


 

孕期美味板栗食谱


    栗子鸡汤
    功效:板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素,有养胃健脾、壮腰补肾的作用。
    准备:去皮栗子12粒、鸡腿1只
    做法:
    1. 鸡腿剁块洗净,开水烫后去除浮末,捞出备用。
    2. 栗子浸泡热水去除皮膜。
    3. 将栗子、鸡腿放入炖锅中,加5杯水炖40分钟,待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。

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http://baike.hxytw.cn/ 2012-11-15 09:31:20 浏览次数:2364  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕期食谱 板栗

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