产后腹痛是可预防的，我们都知道治病要先找到病因，是什么原因导致产后腹痛呢？产后腹痛如何预防呢？
原因
1.子宫收缩。产妇在下腹疼痛时，用手摸小腹，常常可以摸到一个很清楚的较硬的球状体，这就是正在收缩的子宫，医学上称为产后阵缩。这是产后正常的生理现象，如果没有其他并发症状，无需特别治疗。
2.受冷。如果产妇受冷，或腹部受到风寒，就会引起血脉凝滞，气血运行不畅，导致疼痛。
3.情绪不佳。产妇过悲，过忧，过怒，会使肝气不舒，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。
4.缺少运动。有的产妇因产后站立，蹲下，坐，卧时间过长，长久不变换体位，引起淤血停留，从而导致下腹疼痛坠胀。
防治的方法
1.子宫收缩的疼痛，如果产妇可以忍受的话，是不需要治疗的，因为一般在产后的3~5天，疼痛会自然消失。
2.适当服用止痛药。
3.服用一些中药，例如益母草等。
4.可以轻轻地按摩和用热水袋热敷小腹。
5.如果产后流血较多，并且伴有发热，流出物颜色发暗，味道发臭等，要警惕感染的可能，应该到医院检查后用药。
女性一定要注意合理的呵护自己的身体，产后落下病根将是一辈子的事情。