在怀孕晚期的时候,烧心等症状也会导致你的睡眠质量大大下跌,不过这并不是什么稀奇的事情,你要学会接受哦!
当烧心、腿抽筋、腿不宁综合征、打呼噜,当然还有你宝宝的踢腾扭动,搅得你半夜醒来时,你不要感到吃惊。有研究表明,孕妇在孕晚期时,处于深度睡眠的时间会减少,并会在夜间时时醒来。也就是说,孕晚期睡眠质量会比其他任何时候都差。