妈妈们在怀孕期间需要的维生素是很多的，孕妇补充维生素是很有必要的，维生素怎样来补充好，维生素都有什么好处呢？
维生素A：
帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
B族维生素：
增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。
含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻。
维生素D：
钙镁加维生素D能促进胎儿骨骼发育，预防妈妈骨质疏松，孕妇由于晒太阳的机会少，加上胎儿对维生素D的需求，所以需要足量进行补充。
维生素C：
维生素C可以增强身体的免疫力，而且有助于产后伤口的愈合。
维生素E：
孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，孕后服用可以防止流产，帮助胎儿脑细胞发育健全。
正确补充维生素不仅对妈咪们好，对宝宝也是很好的！