宝宝在6个月大时，已经展现出他的运动能力，到8个月时，宝宝就可以爬行了，而到1岁时，妈妈可以教宝宝翻跟头，翻跟头都有哪些好处呢？宝宝学翻跟头时人有哪些身体素质要求？>>>宝宝什么时候学翻跟头好
宝宝学翻跟头的好处
1、能正确认识自己翻跟头的能力，对自己行为进行评价。
2、练习翻跟头，发展幼儿动作的灵活性。
3、翻跟头可以促进血液循环。
4、翻跟头可以促进宝宝脑部发育，使宝宝更聪明。
宝宝学翻跟头要有身体素质做基础
第一：拉韧带，因为你的柔韧性不好的话，翻跟头的时候会弄伤自己的。
第二：练臂力，如果你的胳膊没有足够的力气，是无法支撑身体的。
第三：腹肌也是很重要的。
学翻跟头要慢慢来，不要动作过快，过急，以免扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝的手部时要注意力道，并且随着宝宝动作的发展要相应改变用力重心。一个循环的次数保持在3-4个跟头为宜。饭后不宜运动。