宝宝不知道从什么开始喜欢白天睡觉多，晚上却怎么也不肯睡，这就是睡倒觉，家长该如何改变宝宝的这种情况呢？
要克服宝宝“睡倒觉”的办法
1.宝宝卧室的光线不要太黑，早晨或下午尽量不要让宝宝老睡觉，要把宝宝叫醒多逗他玩一会儿。
2.到下午5～6点钟以后不要哄宝宝睡觉。
3.到了晚上7～8点钟时，给宝宝洗个澡，喂1次奶之后，等宝宝疲劳了就会自然入睡。
克服宝宝睡倒觉最好的方法就是让宝宝养成良好的睡眠习惯。