新生儿出生以后会在床上睡很长时间，而且这段时间宝宝一直是平躺的状态，只有在被妈妈抱起的时候才能够高一些看到更多的东西，宝宝只有抬起头，视野才能开阔，智力才可以得到更大发展。由于新生儿没有自己抬头的能力，所以还需要爸爸妈妈的帮助和训练。
训练新生儿抬头的方法
宝宝吃完奶后，妈妈可以让他把头靠在自己肩上，然后轻轻移开手，让宝宝自己竖直片刻，每天可做四五次，这种训练在宝宝空腹时也可以做。
让宝宝自然俯卧在妈妈的腹部，将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧，逗引他抬头片刻。也可以让宝宝空腹爬在床上，用小铃铛、拨浪鼓或呼宝宝乳名引他抬头。
平时，可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具，当他醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱抱，让宝宝看看墙上的画和玩具，这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉。