预防宝宝晚上睡觉哭闹的方法

宝宝晚上哭闹多数因尿布湿了或盖得太厚等原因,还有就是宝宝睡前,妈妈不要带宝宝玩儿的太兴奋。

预防宝宝晚上睡觉哭闹的方法

1、是要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有“累”的感觉;

2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠;>>>宝宝晚上哭闹的原因

3、是不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠;

4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋,入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。(白天运动不足有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。)

http://baike.hxytw.cn/ 2013-03-25 09:23:00 浏览次数:1395  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:预防宝宝晚上睡觉哭闹的方法

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